Séances d'entraînement au biathlon : construire endurance et rapidité
Le guide définitif pour s'entraîner pour votre tout premier biathlonSe lancer dans le processus de votre premier biathlon demande une stratégie diversifiée qui intègre de manière fluide le ski d'endurance avec la précision du tir. Maîtriser les demandes uniques de ce sport est fondamental pour un préparation efficace, car il nécessite non